但是做好事，不要问未来。

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结局歌曲：年度戒指

时间是沉默的，我们必须前进。

我看过太多残酷的时刻，感觉太多了前所未有的触摸。最重要的是了解生活的价值。

事实证明，生活确实像诗人杜福所写的那样无常：

漂浮在天空中的乌云就像白色的衣服一样，这必须像绿狗一样改变。

我们可以以哪种方式被认为值得我们生活？

01

保持乐观

生活是情绪，生活就是心态

禅宗诗说：

秋季有春天和月亮的花朵，夏季和冬季雪的微风凉爽。

如果您对此不必担心，那是世界上的好时机。

我曾经认为决定生活质量的是物质事物。现在，我今年已经长大了，我知道真正影响生活的是心态。

生活只有30,000天。与其担心复杂和琐碎的事情，不如放开自己并放松自己的生活是最好的。

心理学法则法律法则说：

“ 10％的生命是由您发生的事情组成的，而其他90％的生命是由您对发生的事情的反应决定的。”

当您遇到紧急情况时，请先冷静三分钟，并在冲动时不要做出任何决定；

当您有很多担忧时，请先让自己前进，不要与生活竞争，也不要与自己竞争；

保持积极的态度，不要让自己陷入负面情绪太久，学会放手；

记住经常微笑，当您可以在痛苦面前微笑时，您的一半成功。

学会像冯·齐凯（Feng Zikai）的写作一样生活：

“由于没有任何地方可以逃脱，所以要幸福是最好的；由于没有纯净的土地，最好是清楚的；由于没有愿望，因此最好放心。”

02

继续锻炼

治愈所有麻烦，从运动开始

在美国国家科学院会议录中发表了一份研究数据：

“与久坐的同龄人相比，那些经常运动的人的海马增加了2％。”

海马是人类边缘系统的一部分，负责存储的存储，转换和方向函数。

海马大小的增加可以大大改善您的记忆功能，这是运动的最直接好处。

在25岁之前，运动与不运动之间的差距可能不是那么明显，但是当您25岁以上时，带给您的变化将是显而易见的。

继续锻炼，不要给自己太多自负的机会，在时间管理方面做得好，自我纪律越越大，您的自由越多：

只有通过很好地管理身体，您才能充实自己的心；只有维持身体健康，您才能丰富您的灵魂；

每天早半小时起床，开始跑步的一天，唤醒每个细胞的活力；

长期保持健身，从基本锻炼开始，一次又一次地突破自己，并一次又一次地挑战您的极限。

设定一个小目标，每天练习时钟，如果您不能进行30个俯卧撑，那就从1开始。

摆脱懒惰，在重复的岁月中努力改变，并使每一刻都不同。

03

总是学习

生活很无聊，但阅读太少

Zhihu上的某人问：“您如何强迫自己继续学习和改进？”

一个备受赞扬的答案写道：“在看到更大的世界之后，我不再愿意留在自己的地方。不愿放弃的是动力。”

如果您学习更多技能，只要少说单词就向他人寻求帮助。

阅读是使您达到更高级别的最快方法。

杨江先生说：

“当我年轻的时候，我经常认为不读书还不足以了解生活。直到后来我才意识到，如果我不了解生活，我就不会理解书籍。”

阅读的含义可能是阅读生活的感觉，并享受阅读的收益。

只有利用您在社交软件上花费的时间，您才能阅读一本好书。只有永远坚持不懈地学习，您才能保持精神充沛。

研究表明：习惯=动作 +重复多次。

养成阅读，随着时间的流逝丰富生活的习惯，并找到生活中最真实的意义。

美丽的皮肤是一样的，有趣的灵魂是百万分之一。

金钱可以保证食物，衣服，住房和运输，并且永远学习只能使您真正生活。

04

永久善良

只有不忘记我们来的方式，我们才会更好地前进

俗话说：“只有一个人才是善良的，他才能环游世界。成为一个真实的人而不是愚蠢的人，今天将遭受损失，并将在将来得到回报。”

出生于人类，很容易做邪恶，一个想法是天堂，一个想法是地狱。

但是，始终保持善良的心是这个世界上最有价值的品质。

一代人的圣人Zeng Guofan坚持与人打交道的神圣心脏，并一直受到世界的称赞。

他曾经教他的孩子和孙子：“做好事是最愉快的，做邪恶是最痛苦的。”

即使生活充满了起伏，我们也永远不会避免险恶和狡猾的人，但是我们灵魂中的诚意不能减少。

当您年纪大时，回顾一下生活中的所有惊喜和好运实际上是个性和友善。

要感激，不要忘记您一生中帮助您的每个人；善良，为天堂，地球和自己感到羞耻。

您必须是人性的，以便您可以在一切方面取得成功。

请记住您的心，永远不要忘记您的最初意图，而要做美好的事情，不要询问您的未来。

05

生活在现在

珍惜您的健康，珍惜岁月，珍惜您面前的人们

罗马·罗兰德（Roman Rolland）说：“世界上只有一种英雄主义，也就是说，在看到生活真相后仍然热爱生活。”

在今年的上半年刚刚过去，流行病的传播，南部的大雨和坦克卡车爆炸。我看到了太多的生与死分离，也接受了生命的无常。

随着白天和白天的交替，我终于明白了：2020年，生活比其他任何事物都重要。

健康比家庭中的财富更好。内心和平比未知的幸福更好。与家人和平相比，与世界上的一切都更好。

“疲倦的生活中的英雄梦”是什么？

即使您经历了这个世界的危险和顽固，您仍然有勇气过上幸福的生活“吃，喝和爱你应该的人”。

什么是“奢侈生活”？

每天三顿饭，睡眠足够，没有疾病或疼痛，中年没有啤酒腹部，并且在老年没有测试。

什么是“人生中最宝贵的事物”？

人生的每一刻都是宝贵的。您周围的每个人都在那里，这是巨大的幸福。

我真的很喜欢Mu Xin先生说：

“生活的最佳状态是寒冷而荒芜的风和火。”

请记住，过着良好的生活，爱，珍惜和珍惜，认真地说再见，并深深地拥抱。

大多数具有幸福感的人可以做到：

不要比较自己，珍惜自己并珍惜家人；

但是，您非常关心别人的意见，并花时间在最重要的事情上；

不要陷入微小的事情上，而要做您想认真做的每一件事；

永远感恩，总是向前走，永远年轻，总是哭泣。

我完全同意的“生活四个教训”中有一个说法：

“过去就像昨天的死亡；未来就像今天的出生。”

不管我经历了什么后悔或克服了多少困难，一切都已经结束。

每个冬天的结束是春天，明天的开始将是新的旅程。

只要您充满希望，您就会无敌。

下一秒钟的每一秒钟都会感到惊讶。